Kundalini Yoga und Meditation in Göttingen: Entspannung in der Stadtbibliothek
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Eine ruhige Stunde für Körper, Geist und neue Energie
Mitten in Göttingen öffnet die Stadtbibliothek einen besonderen Raum für Entspannung: Die Reihe Auszeit im November: Kundalini Yoga & Meditationsreihe verbindet sanfte Yogaimpulse mit Meditation und bewusster Ruhe. Der Termin am Montag, 16. November 2026, lädt dazu ein, den Alltag für eine Stunde hinter sich zu lassen.
Kundalini Yoga und Meditation im Bibliotheksambiente
In der Stadtbibliothek Göttingen entsteht eine entschleunigte Event-Atmosphäre, die Bewegung, Achtsamkeit und stille Konzentration miteinander verbindet. Die einstündige Veranstaltung richtet sich an Menschen, die im Herbst neue Energie schöpfen und sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten.
Jeder Termin der November-Reihe setzt einen eigenen stärkenden Schwerpunkt. Ruhige Übungen, Atembewusstsein und Meditation schaffen ein Veranstaltungserlebnis, das Körperwahrnehmung und innere Balance in den Mittelpunkt stellt.
Gut vorbereitet in die Auszeit
Für die Teilnahme wird eine eigene Yogamatte benötigt. Eine zusätzliche Decke kann optional mitgebracht werden. Der Treffpunkt befindet sich jeweils zehn Minuten vor Beginn im Foyer im Erdgeschoss der Stadtbibliothek.
Die Organisation ist unkompliziert: Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme erfolgt solange Plätze verfügbar sind. Damit eignet sich das offene Format besonders für alle, die Kundalini Yoga und Meditation ohne Zugangshürden kennenlernen möchten.
Termin und Teilnahme
Die Veranstaltung findet am Montag, 16. November 2026, von 14:00 bis 15:00 Uhr in der Stadtbibliothek Göttingen statt. Der Eintritt ist frei. Veranstalterin ist die Stadtbibliothek Göttingen in der Gotmarstraße.
Fazit: Eine kleine Pause mit großer Wirkung
Wer dem Novemberstress entkommen und neue Ruhe finden möchte, erlebt bei dieser Kundalini-Yoga- und Meditationsstunde eine konzentrierte Auszeit in besonderer Umgebung. Yogamatte einpacken, zehn Minuten früher kommen und die Publikumsstimmung einer offenen, achtsamen Gruppe erleben.
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